Home Wie Behandelingen Tarief Contact Workshops Holisme

Creative bodywork.


Mentale groei dwars doorheen het fysieke lichaam.
Creative bodywork is een manier om fysiek en mentaal te groeien. Het geeft je inzicht in je lichaam, je geest en in je leven.


Gedurende heel wat jaren volgde ik lessen bij verschillende dansers, acteurs, choreografen, bodyworkers die elk op hun beurt meester waren in wat ze deden. Begeesterd door het lichaam waren ze allemaal. Elk op hun eigen manier. Dit zorgde ervoor dat ikzelf op mijn beurt heb kunnen zwemmen in een bad van bewegingen en lichamelijke constituties, manieren van kijken naar en omgaan met dat lichaam. Dit heeft uiteindelijk mijn lichaam gevormd maar ook mijn beeld op de wereld en het belang van het lichaam daarin. daarin. Al deze technieken(*) hebben een belangrijke invloed uitgeoefend op wat ik in 'creative bodywork' doe. Ze zitten er als het ware in verweven...onzichtbaar en stil.

Wat is creative bodywork?
Het lichaam heeft en zeer sterk geheugen, is inventief en creatief. Elke cel van ons lichaam heeft een eigen taak en weet gewoon wat hij moet doen. Wanneer het lichaam goed kan functioneren blijft het creatief in het vinden van oplossingen voor invloeden van binnen- en buitenaf. Door dat natuurlijk vermogen van het lichaam, om zichzelf voortdurend aan te passen en te veranderen, blijven we gezond. Deze beweging van het lichaam noem ik ook graag 'creative bodywork'. Ik bedoel hiermee; de natuurlijke creativiteit van het lichaam. Ik zie het lichaam als 'creatief an sich', in zijn functie, in zijn hoedanigheid.
Voor alle duidelijkheid: Creative bodywork heeft niks te maken met, creatief zijn in de zin van 'creatie' of kunst maken. Het woord 'creative' (creatief) wordt hier dus niet in die zin gebruikt.
Ik gebruik hier het woord 'Creatief' omdat dit begrip slaat op 'originaliteit' op ' iets uniek'. Ik wil creativiteit ook heel graag toedichten aan het lichaam en het dus ook in relatie tot het lichaam gebruiken omdat elk lichaam uniek is.
Het lichaam doet veel voor ons zonder dat we ons daarvan bewust zijn. Het is ons eerste 'huis' en een fantastisch geschenk van de natuur. Ik vind het dus ook onze taak, er zorg voor te dragen en het te helpen om gezond te blijven. Dat kan door in te spelen op die natuurlijke creativiteit van het lichaam.
Dat is ook wat we met creative bodywork willen doen.

Startpunt van elke beweging: Loslaten en ontspannen
In de eerste plaats gaan we proberen voelen en luisteren naar wat het lichaam vertelt. We gaan terug naar de bron. We gaan zien hoe onze geest heel dikwijls interfereert in ons functioneren en de natuurlijke en creatieve weg van ons bestaan voor de voeten loopt. Dat belet ons om los te laten en te ontspannen. En laat dat nu net het beginsel zijn van iedere beweging in creative bodywork.
Onze geest staat niet meer stil. We gaan leren hoe we dat kunnen stoppen.
We proberen opnieuw te voelen hoe het lichaam van nature instinctief beweegt en functioneert. We gaan meer antennes ontwikkelen waardoor we meer signalen ontvangen en zodoende effectiever kunnen inspelen op het natuurlijk functioneren. We gaan ons lichaam beter leren kennen en trainen om gezonder te blijven.

Hoe gaan we te werk?
Bij bewegingsmodellen zoals yoga, dans, tai chi ... etc. vertrekt men van vaste modellen/ technieken die moeten worden gekend en uitgevoerd. Dat doen wij in Creative bodywork niet!
Dit heeft als voordeel dat je niet blijft steken in een techniek, maar sneller stopt met denken waardoor de focus volledig naar het lichaam kan gaan. Het cerebrale deel wordt al vlug geparkeerd omdat je geen vorm of systeem 'uit het hoofd moet kennen' voor je in de beweging kunt loslaten en ontspannen. We moeten ons niet nodeloos druk maken over 'doe ik het goed?' of 'hoe ziet het eruit?', want de vorm is niet belangrijk, maar wel het dieper liggende gevoel waarmee de beweging rechtstreeks met ons is verbonden. En daaraan ga je nu net voorbij wanneer je blijft nadenken over wat je doet. We gaan bewegen vanuit een natuurlijk instinct. Een uitgelezen manier van bewegen dus, voor mensen die moeilijk bewegingen kunnen memoriseren en daarin blijven steken waardoor dikwijls het plezier in de training verloren gaat.
In Creative bodywork nodigen we in eerste instantie uit om opnieuw te luisteren naar het lichaam, om je daarna door de natuurlijke bewegingen van het het lichaam die je ontmoet, verder te laten verleiden naar een beweging die spontaan uit u geboren wordt. Elke beweging in creative bodywork is op die manier op zijn beurt ook, zeer persoonlijk, uniek en creatief. Ze ontstaat door u en hangt niet vast aan afspraken, vaste vormen, technieken of bewegingsmodellen die worden opgelegd.



*oa. yoga, shiatsu, tai chi, chi kung, Feldenkreis- en Alexandertechniek, flamenco, Afrikaanse- & jazzdans, mime, butoh, mindfulness.